Basée sur la respiration et la relaxation, l'hypnose est un état naturel de conscience modifiée.

Pendant ce moment, l'attention au monde extérieur est diminuée afin de permettre à l'inconscient de solliciter vos propres ressources.

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Elle ne présente aucun danger. Avec l'hypnose, il est possible de gérer la douleur, la dépression, le stress, améliorer la confiance en soi.